在宜修網上面，我們關心的重點除了看的到的房屋問題外，我們也跟大家一起關心越來越多的看不到的房屋問題。如室內空氣品質的汙染問題，或者是電磁波對居家環境帶來的問題，這些問題由於不是我們肉眼看的到，又不是可以聞的到的，因此往往需要更加注意。

而在居家空氣品質這一個面向上，除了我們很常談到的裝潢帶來的甲醛、TVOC問題外，在都市中還有另外一個需要注意的重點，那就是都市中骯髒的空氣對家裡造成的影響。

畢竟，家裡是不可能不開窗的，否則的話最基本的問題就是二氧化碳濃度過高的問題，會讓我們在家中昏昏欲睡，小孩子唸書也容易沒有精神。更別提要透過空氣的流通去移除一些櫃子、油漆帶來的甲醛污染等等。

然而，是否開窗反而帶來更多的問題呢？ 最近的一篇報導指出了空氣中的懸浮微粒對於心血管疾病的影響。他的結論簡單來說就是：窗戶開太大也不好！ 建議大家平常窗戶開10-15公分的小縫就好，交通尖峰時間最好不要開窗！而窗戶全開更會造成心跳加速、呼吸急促與心血管疾病。

因此，這邊其實導出一個重要的觀念：

房子其實也是有使用的方式，就像我們買的電腦、電器一樣！

以通風為例，如果你家是在大馬路旁邊，那開窗的時間跟大小都要很注意，相反的如果你家在巷子裡或郊區，則在開窗上就擁有比較大的空間。以我自己的經驗來說，大馬路旁跟巷子裡房子的粉塵量就可能差了20倍！我們當然需要依照房子的週遭條件去調整房子的使用方式囉！

窗全開 心血管罹病率增市區宜開10公分 加裝窗簾2010年01月25日蘋果日報

台大醫院最新研究發現，窗戶全開，室內懸浮微粒濃度會比關窗來得高，易提高居住者罹患心血管疾病的風險。醫師建議民眾可開窗十公分，並加掛窗簾，可促進空氣流通，也可降低屋外飄進懸浮微粒，不利健康的危險因子。


懸浮微粒使心跳加速

該篇分析室內空氣和人體健康相關性的研究，已刊登於國際學術期刊《室內空氣》。參與研究的台大醫院心臟內科醫師陳亮宇指研究是前年於花蓮進行，有四十名健康大學生參與，研究團隊分別到其居住處測量室內懸浮微粒濃度與其心跳、血壓，每次測四十八小時，共測四次，兩次把窗戶全開，兩次關窗。

結果顯示受試者開窗時，室內懸浮微粒濃度均比關窗時高，而開窗時受試者收縮壓、心跳平均為一百一十六毫米汞柱、每分鐘七十八下，關窗則約為一百零八毫米汞柱、每分鐘七十二下，開窗時都比關窗來得高、快。
陳亮宇說，懸浮微粒會使心跳加速、血壓升高，易使人體自律神經被活化、提高罹患心臟疾病風險，由於窗戶緊閉，二氧化碳濃度會升高，一樣不利健康，建議民眾，交通尖峰、空氣較糟時把窗關上，離峰時再開窗。
書田診所家醫科主任何一成說，都會區空污比花蓮嚴重，建議住都會區者，平常開窗十公分即可，且最好裝上窗簾，既能保持空氣流通，也能減少室外懸浮微粒污染物入侵室內機會。


室內通風注意事項

• 窗戶平時勿完全關閉，可留10公分縫隙，並加掛窗簾，促進空氣流通，降低懸浮微粒飄進室內的機會
• 住都會區者，當室外交通流量大、空氣品質較糟時，建議暫時關窗
• 洗澡時應注意室內通風，勿緊閉門窗，以免一氧化碳中毒
• 研究發現，窗戶全開，懸浮微粒可能大量飄進屋內，使呼吸加速、心跳加快，提高罹患心血管疾病風險

資料來源：林亮宇醫師、何一成醫師

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32257605/IssueID/201001...

最後附上一個實測的案例給大家參考

住宅建診案例之 室內粉塵(懸浮微粒)實測案例分享